Annapurna Base Camp Trek

Namaste! Willkommen in Nepal. Dein Abenteuer beginnt in Kathmandu mit einem Begrüßungstreffen um 14 Uhr. Wenn du schon früher in der Stadt ankommst, solltest du unbedingt ein bisschen die Stadt erkunden. Kathmandu ist eine unglaubliche Mischung aus Tradition und Moderne und verfügt über ein reiches künstlerisches und kulturelles Erbe. Enge Gassen führen zu kleinen Plätzen und Innenhöfen, wo kunstvoll geschnitzte Balkone auf Schreine und Tempel blicken. Märkte und Basare sind das Zentrum des nepalesischen Lebens, wo an Ständen und in kleinen, versteckten Läden alles verkauft wird – von Armreifen über Buddha-Figuren bis hin zu Rote Bete. Nimm dir doch die Zeit, zum Swayambhunath-Tempel hinaufzusteigen. Auf einem Hügel gelegen, zieht die unverkennbare Stupa mit ihren Buddha-Augen einen stetigen Strom von Pilgern an, und die Aussicht über das Tal ist grandios. Alternativ kannst du dir den Durbar Square ansehen, wo sich der Palast der Kumari Devi befindet, die als lebende Göttin gilt. Nach deinem Meeting möchtest du dich vielleicht mit deinen Mitreisenden zu einem gemeinsamen Abendessen treffen.

Es ist sehr wichtig, dass du am Begrüßungstreffen teilnimmst, da wir dabei Versicherungsdaten und Notfallkontaktdaten erfassen werden. Falls du dich verspätest, gib bitte deinem Reisebüro oder der Hotelrezeption Bescheid. Frag an der Rezeption nach oder halte Ausschau nach einem Hinweis in der Lobby, um weitere Informationen zum Ort des Treffens zu erhalten. HÖHENKRANKHEIT: Teile deiner Reise führen in Höhen über 2.800 m / 9.200 ft, wo es häufig vorkommt, dass Reisende aufgrund der Höhe gesundheitliche Beschwerden verspüren – unabhängig von deinem Alter, Geschlecht und deiner körperlichen Verfassung. Das ist sogar Sir Edmund Hillary passiert! Vor deiner Reise: Es ist bekannt, dass sich bestimmte Vorerkrankungen in großer Höhe erheblich verschlimmern können und vor Ort nur schwer angemessen zu behandeln sind, was zu schwerwiegenderen Folgen führen kann. Es ist unbedingt erforderlich, dass du deine Vorerkrankungen mit deinem Arzt besprichst. Uns ist bekannt, dass bestimmte Medikamente angeblich die Akklimatisierung an große Höhen unterstützen. Bitte besprich diese Möglichkeiten mit deinem Arzt.

Verlasse Kathmandu heute früh und fahre nach Pokhara. Mit seiner herrlichen Lage am See und unter den schneebedeckten Gipfeln des Annapurna-Gebirges ist Pokhara ein hervorragender Ort, um sich zu entspannen und dich auf das vorzubereiten, was vor dir liegt. Als Teil einer einst pulsierenden Handelsroute zwischen Indien und Tibet ist dies das Land der Magars und Gurungs – fleißige Bauern und tapfere Krieger, die als Gurkha-Soldaten weltweiten Ruhm erlangt haben. Die Thakalis, eine weitere wichtige ethnische Gruppe hier, sind für ihren Unternehmergeist bekannt. Heute Nachmittag stehen die Einweisung und Vorbereitung auf eure Trekkingtour auf dem Programm, und je nachdem, wann ihr ankommt, bleibt vielleicht noch Zeit, ein kleines Boot zu mieten, um eine kurze Runde auf dem See zu paddeln. Außerdem gibt es jede Menge Cafés, in denen du die Füße hochlegen und internationale Küche genießen kannst, während die Hauptstraßen voller Geschäfte und Stände sind, die eine große Auswahl an nepalesischen und tibetischen Souvenirs anbieten. Falls du zusätzliche Trekkingausrüstung mieten musst, gibt es zahlreiche Geschäfte, die alles führen, was du möglicherweise brauchst.

Eure Reisezeit beträgt heute etwa 7 Stunden. Während eurer Reise: Obwohl unsere Reiseleiter über eine Grundausbildung in Erster Hilfe verfügen und die nächstgelegenen medizinischen Einrichtungen kennen, ist es sehr wichtig, dass ihr euch über die Ursachen und Auswirkungen des Reisens in Höhenlagen im Klaren seid, euren Gesundheitszustand im Auge behaltet und gegebenenfalls Hilfe in Anspruch nehmt. Bitte lies das folgende Dokument sorgfältig durch und nutze während deiner Reise täglich die Tabelle auf der Rückseite, um deine persönliche Einschätzung deines allgemeinen Gesundheitszustands und etwaige Symptome festzuhalten. Weitere Informationen findest du unter intrepidtravel.com/altitude-sickness.

Mit 8.091 m ist der Annapurna 1 einer der höchsten Berge der Welt. Die ihn umgebenden Schwesterberge sind ebenso imposant und bieten von jedem Aussichtspunkt aus unglaubliche Panoramen. Diese Trekkingtour führt durch unterschiedlichste Landschaften – von Weiden im Flachland und beschaulichen Dörfern bis hin zu mächtigen Gletschern und atemberaubenden Bergpanoramen. In der rauen Berglandschaft übernachtest du in Bergdörfern und triffst freundliche Nepalesen bei ihrem Alltag. Die Expedition ist nicht nur visuell atemberaubend, sondern auch eine Gelegenheit, die lokalen Kulturen kennenzulernen. Unterwegs siehst du tosende Wasserfälle aus Schmelzwasser, überquerst eisige Flüsse und belohnst dich mit einem Bad in natürlichen heißen Quellen. Eine Autofahrt bringt euch nach Nayapul, wo ihr eure Wanderung beginnt. Macht euch bereit und folgt dem Bhurungi Khola bis nach Thikhedhunga, wandert durch Ackerland, bevor ihr einen steilen Aufstieg nach Ulleri in Angriff nehmt. In Ulleri erhaltet ihr bei klarem Himmel zum ersten Mal einen Blick auf den Annapurna Süd.

Deine Wanderzeit beträgt heute etwa 1 Stunde. Deine Wanderzeit beträgt heute etwa 6 Stunden bzw. 10,5 km, mit einem Höhenunterschied von 1200 m im Aufstieg und 190 m im Abstieg. Da es sich um eine Reise im Freien handelt, beachte bitte, dass diese Tour bei extremen Wetterbedingungen nach einem geänderten Reiseplan durchgeführt wird.

Wandere durch einen schönen, kahlen Rhododendronwald hinauf zum Dorf Ulleri und übernachte dann in Ghorepani.

Deine Wanderzeit beträgt heute etwa 5 Stunden bzw. 8 km, mit einem Höhenanstieg von 900 m und einem Höhenabstieg von 65 m.

Frühaufsteher können aus dem Bett springen, um den Sonnenaufgang über dem Annapurna vom nahegelegenen Poon Hill aus zu erleben – dem besten Ort, um die Aussicht auf die umliegenden schneebedeckten Berge zu genießen. Es wird ein früher Start, aber das muss man doch mindestens einmal im Leben gemacht haben, oder? Dann geht das Abenteuer weiter, während du deine Wanderung nach Tadapani fortsetzt.

Deine Wanderzeit beträgt heute etwa 8 Stunden bzw. 12 km, mit einem Höhenunterschied von 1200 m bergauf und 1100 m bergab.

Setz deine Sonnenaufgangsserie fort und genieße von Tadapani aus atemberaubende Ausblicke auf die Annapurna-Kette, darunter auch den Machhapuchhare – wegen seines charakteristischen Doppelgipfels auch „Fischschwanz“ genannt. Anschließend steigst du hinab nach Kimrung Khola, bevor es wieder bergauf zum Dorf Chhomrong am Fuße des Hiunchuli (6.441 Meter) geht. Von hier aus hast du atemberaubende Ausblicke auf den Annapurna – und dazu gibt’s leckere Pizza!

Deine Wanderzeit beträgt heute etwa 6 Stunden bzw. 9 km, mit einem Höhenunterschied von 510 m bergauf und 1000 m bergab.

Heute wird deine Wanderung (im wahrsten Sinne des Wortes) voller Höhen und Tiefen sein. Der Weg führt hinunter zum Chorong Khola, wo du eine Hängebrücke überquerst. Dann beginnt ein Abstieg, bei dem du über Steintreppen hinaufsteigst, während du dich auf den Weg nach Lower Sinuwa und anschließend nach Upper Sinuwa machst. Wandert weiter nach Khuldighar, bis ihr auf eine Mischung aus Pfaden und Treppen stoßt, die durch Bambus- und Rhododendronwälder sowie an einem Tempel vorbeiführen. Ein wunderschöner Wasserfall markiert das Ende der heutigen Wanderung, danach geht es zum Teehaus, das heute eure Unterkunft für die Nacht sein wird.

Deine Wanderzeit beträgt heute etwa 8 Stunden bzw. 12,5 km, mit einem Höhenunterschied von 1150 m im Aufstieg und 560 m im Abstieg.

Lass das Himalaya Hotel hinter dir und wandere weiter das schmale Tal hinauf nach Deurali. Halte dich am Westufer des Modi-Flusses und gelangst so in der Nähe des Machhapuchhre-Basislagers in ein offenes Tal.

Deine Wanderzeit beträgt heute etwa 7 Stunden bzw. 10 km, mit einem Höhenanstieg von 1200 m und einem Höhenabstieg von 60 m.

Einfach gesagt: Heute ist ein ganz besonderer Tag. Vom Machhapuchhre-Basislager geht es weiter hinauf zum Annapurna-Basislager, dem höchsten Punkt deiner Trekkingtour. Die Aussicht auf den Annapurna I, den Annapurna Süd, den Machhapuchhre, den Hiunchuli und der Rundumblick auf viele andere schneebedeckte Berge wird dir das Gefühl geben, auf dem Dach der Welt zu stehen. Du kannst selbst entscheiden, wie es um deine Beine und deine Lunge steht. Du kannst entweder im Machhapuchhre-Basislager bleiben oder die Nacht im Annapurna-Basislager verbringen. Die Aussicht von beiden Basislagern ist fantastisch – all die Anstrengungen, um hierher zu gelangen, haben sich gelohnt!

Die heutige Wanderzeit beträgt etwa 2,5 Stunden bzw. 3 km, bei einem Höhenunterschied von 460 m.

Steh früh auf, um den wunderschönen Sonnenaufgang im Basislager zu genießen! Du bist jetzt so nah dran, dass du die Gipfel des Annapurna 1 (der zehnt höchste Berg der Welt), des Macchapucchhre, des Annapurna Süd, des Tent Peak, des Gangapurna, des Himchuli und des Annapurna 3 (fast!) mit der Hand berühren könntest. Nachdem du den Sonnenaufgang über diesen schneebedeckten Gipfeln genossen hast, mach dich auf den Rückweg ins Tal auf demselben Weg nach Bamboo (oder noch weiter, wenn deine Knie das mitmachen). Es wird ein langer Tag, aber du hast reichlich Zeit, um dorthin zu gelangen.

Deine Wanderzeit beträgt heute etwa 7,5 Stunden bzw. 14 km, mit einem Höhenanstieg von 100 m und einem Höhenabstieg von 1900 m.

Geh wieder durch die Treppen mit ihren Anstiegen und Abstiegen in Chhomrong und setze den Abstieg nach Jhinu Danda fort. Wenn du deinen Beinen eine wohlverdiente Pause gönnen möchtest, ist es nur ein kurzer Spaziergang hinunter zu einer nahegelegenen natürlichen heißen Quelle am Modi Khola.

Deine Wanderzeit beträgt heute etwa 6,5 Stunden bzw. 9,5 km, mit einem Höhenunterschied von 600 m im Aufstieg und 1200 m im Abstieg.

Du bist jetzt fast am Ziel! Wandere hinunter, um den Fluss zu überqueren, und setze den Aufstieg nach Landruk, Tolkha, Deurali und Pothana fort.

Deine Wanderzeit beträgt heute etwa 7 Stunden bzw. 15 km, mit einem Höhenanstieg von 1020 m und einem Höhenabstieg von 940 m.

Das ist der letzte Tag der Wanderung und es geht auf einer kurzen Strecke bergab von Pothana über das Dorf Dhampus bis nach Phedi – ihr habt es geschafft! Nach dem Mittagessen fahrt ihr nach Pokhara und checkt in euer Hotel ein, um eine wohlverdiente Dusche zu nehmen und beim Abschlussessen die schönen Dinge des Lebens zu genießen – wie ein kühles Bier oder einen Cocktail!

Deine Wanderzeit beträgt heute etwa 3 Stunden bzw. 6,5 km, mit einem Höhenanstieg von 60 m und einem Höhenabstieg von 880 m.

Genießt einen freien Tag in Pokhara, um euch zu entspannen und euren Muskeln nach all dem Trekking eine Pause zu gönnen. Euer Reiseleiter kann euch Tipps zu Sehenswürdigkeiten geben. Es lohnt sich, eine Bootsfahrt auf dem See zu unternehmen, besonders bei schönem Wetter. Am Seeufer gibt es tolle Einkaufsmöglichkeiten und Internetcafés. Pokhara hat eine interessante Altstadt sowie einen prächtigen Hindu-Tempel und ein buddhistisches Kloster. Besucht doch vielleicht die Friedenspagode, von wo aus euch spektakuläre Ausblicke auf die Berge erwarten. Von hier aus kannst du die Annapurnas sehen, den berühmten „Fischschwanzgipfel“ Machhapuchhare und zurück bis nach Pokhara. Du kannst auch das faszinierende Internationale Bergmuseum besuchen, um einige erstaunliche Geschichten über vergangene Bergsteigerexpeditionen zu erfahren.

Da für heute keine Aktivitäten geplant sind, kannst du jederzeit abreisen. Pokhara ist ein atemberaubender und friedlicher Rückzugsort am See. Wenn du also mehr Zeit hier verbringen möchtest, organisieren wir gerne eine Verlängerung deiner Unterkunft (je nach Verfügbarkeit).