Everest Base Camp Trek

Namaste! Willkommen in Kathmandu, der farbenfrohen Hauptstadt Nepals, wo kunstvoll geschnitzte Balkone sich mit wunderschönen Schreinen und Tempeln vermischen. Dein Abenteuer beginnt heute um 14 Uhr mit einem Begrüßungstreffen. Genieße heute Abend ein im Preis inbegriffenes Begrüßungsessen und eine nepalesische Kulturvorführung. Wenn du mit etwas Zeitreserve ankommst, schau dir doch vielleicht die geschichtsträchtigen Stupas und Pagoden von Swayambhunath (Affen-Tempel) an oder mach einen Spaziergang rund um den Durbar Square. Falls du nur wenig Zeit in der Stadt hast, könnte auch ein „Urban Adventure“ etwas für dich sein.  ALTERNATIVE REISEROUTE BEI FLUGSTORNIERUNGEN Die Wetterbedingungen im Himalaya können sich schnell ändern, was zu Flugausfällen und unterschiedlichen Bedingungen vor Ort führen kann. Das bedeutet, dass ihr während eurer Reise auf mögliche Änderungen eures Reiseplans vorbereitet sein müsst. Flüge zwischen Kathmandu/Ramechhap und Lukla sind besonders anfällig für Verspätungen. Sollte schlechtes Wetter Flüge mit Starrflügelflugzeugen von Kathmandu/Ramechhap nach Lukla verhindern, sieht der Reiseverlauf wie folgt aus: Tag 2 – Wir werden versuchen, wie geplant zu fliegen. Sollte dieser Flug ausfallen, kehren wir für eine weitere Nacht in unser Hotel in Kathmandu/Ramechhap zurück. Tag 3 – Wir werden erneut versuchen zu fliegen, doch sollte dieser Flug ausfallen, werden wir uns bemühen, einen Hubschrauber für die Gruppe zu chartern, um nach Lukla zu fliegen. Dies hängt von der Verfügbarkeit sicherheitsgeprüfter Hubschrauberbetreiber ab und davon, dass die Wetterbedingungen den Start von Hubschraubern nicht ebenfalls verhindern. Ihr müsst eure Notfallreserven nutzen, um die Kosten für den gecharterten Hubschrauber zu decken. Die genauen Kosten hängen davon ab, wie viele Reisende in eurer Gruppe sind, und können bis zu 500 USD pro Person betragen. Es ist üblich, dass Hubschrauberunternehmen unterschiedliche Preise verlangen, daher kann es sein, dass ihr andere Beträge zahlt als andere Mitreisende auf dem Flug. Wenn wir Lukla am 3. Tag erreichen, setzen wir die geplante Route zum Everest-Basislager fort, benötigen für den Abstieg jedoch einen Tag weniger, damit wir am 14. Tag von Lukla nach Kathmandu/Ramechhap fliegen können. Tag 4 – Falls weder Flugzeuge noch Hubschrauber am Morgen des 3. Tages Lukla erreichen können, fahren wir am 4. Tag zurück nach Kathmandu. Von dort aus wandern wir zum Annapurna-Basislager. Auch wenn diese Wanderung nicht bis zum Everest-Basislager führt, haben unsere Reisenden sie als äußerst reizvolle Tour empfunden, mit einer Landschaft aus Gletschern, Almen und dem Himalaya.

** Wegen Regen und Überschwemmungen wird die Hauptstraße zum Flughafen Ramechhap derzeit instand gesetzt. Wir werden daher am zweiten Tag eine alternative Route nehmen (ca. 8–9 Stunden), in Manthali (Ramechhap) übernachten und am dritten Tag nach Lukla fliegen. Diese Änderung hat keine Auswirkungen auf die Trekkingtour zum Basislager, allerdings wird die Rückreise nach Lukla nun in drei statt vier Tagen absolviert. Derzeit geht man davon aus, dass diese alternative Reiseroute bis Ende November 2026 gültig bleibt. ** Es ist sehr wichtig, dass du am Begrüßungstreffen teilnimmst, da wir dabei Versicherungsdaten und Angaben zu deinen nächsten Angehörigen erfassen werden. Falls du dich verspätest, gib bitte deinem Reisebüro oder der Hotelrezeption Bescheid. Frage an der Rezeption nach oder halte Ausschau nach einem Hinweis in der Lobby, um weitere Informationen zum Ort des Treffens zu erhalten. Euer Flug nach Lukla startet möglicherweise vom Flughafen Ramechhap (130 km von Kathmandu entfernt). Dies dient der Entlastung des Flughafens Kathmandu und wird von der Zivilluftfahrtbehörde festgelegt. Euer Reiseleiter wird euch beim Begrüßungstreffen mitteilen, von welchem Flughafen aus ihr abfliegt. Falls dein Flug von Ramechhap startet, fährst du in den frühen Morgenstunden des zweiten Tages los, um die 5,5-stündige Fahrt zum Flughafen Ramechhap anzutreten. Dieser Transfer mit einem privaten Fahrzeug ist ohne zusätzliche Kosten inbegriffen.

Heute haben wir einen sehr frühen Flug von Kathmandu nach Lukla. Bei gutem Wetter ist die Aussicht auf den Himalaya aus dem kleinen Flugzeug einfach atemberaubend! Nach dem Frühstück in Lukla (2840 m), einer kurzen Sicherheitseinweisung und der Vorstellung eurer Träger zieht ihr eure Ausrüstung an und beginnt eure Wanderung. Heute steht ein recht sanfter Einstieg auf dem Programm: Wir folgen dem milchweißen Dudh-Kosi-Fluss etwa drei Stunden lang bis nach Phakding (2.610 m).

Deine heutige Trekkingstrecke beträgt etwa 3 Stunden bzw. 8,5 km, mit einem Höhenunterschied von 770 m bergauf und 770 m bergab. Bitte beachte, dass Inlandsflüge von und nach Kathmandu in der Hochsaison möglicherweise am Flughafen Ramechhap (auch bekannt als Manthali) ankommen bzw. abfliegen. Der Flughafen liegt 130 km (4 bis 5 Autostunden) von Kathmandu entfernt.

Heute wanderst du nach Namche Bazaar, wo du zwei Nächte verbringen wirst, um dich an die Höhe zu gewöhnen – und vielleicht sogar schon einen ersten Blick auf den Everest selbst erhaschen kannst. Von Phakding aus geht es bergauf ins Tal. Der von Blaukiefernwäldern gesäumte Weg folgt dem Flusstal und ist besonders im Frühling spektakulär, wenn die Rhododendronblüten in voller Pracht stehen. Überquere den Dudh Kosi bei Benkar und schau weit hinauf über 6.000 Meter, um die Gipfel des schneebedeckten Kusum Kanguru (6.369 m) und des Thamserku (6.623 m) zu sehen. Wandere weiter nach Monjo (2.835 m), einem guten Ort für eine Mittagspause. Ab hier wird die Wanderung etwas anspruchsvoller, mit einem steilen Aufstieg nach Namche Bazaar. Du betrittst den Nationalpark, überquerst den Fluss durch das Dorf Jorsale (2.805 m) und wanderst dann flussaufwärts weiter. Überquere die spektakuläre Hillary-Brücke und beginne den Aufstieg nach Namche Bazaar. Holt eure Kamera raus, denn an einem klaren Tag erhascht ihr einen ersten Blick auf die Gipfel des Everest, des Lhotse, des Nuptse und des Taweche. In Namche habt ihr die letzte Gelegenheit, eure Ausrüstung zu überprüfen und gegebenenfalls zusätzliche Ausrüstung für die Höhenlagen ab Dingboche auszuleihen.

Deine Wanderzeit beträgt heute etwa 7 Stunden bzw. 10 km, mit einem Höhenunterschied von 1090 m bergauf und 335 m bergab.

Du bleibst noch eine weitere Nacht in Namche Bazaar, damit du dich gut an die Höhe akklimatisieren kannst. Eine der besten Möglichkeiten dafür ist eine anstrengende Wanderung in große Höhen und anschließend der Abstieg zum Schlafen. Eure optionale (aber empfehlenswerte) Wanderung führt euch heute zum Tenzing-Norgay-Denkmal und zum Sagarmatha-Nationalpark-Museum oberhalb des Dorfes, von wo aus ihr eine herrliche Aussicht genießen könnt. Bei guten Bedingungen bietet sich euch ein atemberaubender Ausblick auf die Gipfel des Khumbu-Gebirges und einen großartigen Blick auf den Everest. Das Nationalparkmuseum beherbergt zudem interessante Ausstellungen über den Lebensstil und die Kultur der Sherpas sowie über die lokale Flora und Fauna. Setze anschließend deine Wanderung in höhere Lagen fort und besuche „Sagarmatha Next“, eine Organisation, die lokale Gemeinden dabei unterstützt, ein nachhaltiges Abfallentsorgungssystem in der Region aufzubauen und umzusetzen. Kehre ins Dorf zurück und genieße den Rest des Tages zur freien Verfügung. Namche gewann an Bedeutung in der Zeit, als tibetisches Salz gegen Getreide aus den Tieflandgebieten Nepals getauscht wurde. Im Dorfzentrum herrscht nach wie vor reger Handel – nutze also unbedingt diese Gelegenheit, um dich mit zusätzlichen Vorräten einzudecken, die du vielleicht noch brauchst.

Deine Wanderzeit beträgt heute etwa 3,5 Stunden bzw. 5 km, mit einem Höhenunterschied von 465 m bergauf und 465 m bergab.

Nicht viele Gruppen machen Halt in Phortse – einem traditionellen Sherpa-Dorf, das einen Einblick in das Leben und die Kultur der Sherpas bietet –, daher wird der heutige Tag etwas Besonderes. Verlasse Namche und schlängle dich den Weg hinauf über das Tal, dann nimm kurz hinter Sanasa die weniger befahrene Abzweigung. Die meisten Reisenden folgen dem gleichen Weg zum und vom Basislager, während ihr eher eine Rundwanderung macht, um mehr vom Nationalpark zu sehen. Steigt hinauf, um atemberaubende Ausblicke auf das Tal unter euch zu genießen, und macht dann auf etwa 4.000 m Höhe eine kleine Akklimatisierungspause zum Mittagessen. Nach dem Mittagessen geht es bergab, um den Dudh Koshi erneut zu überqueren, bevor ihr einen letzten Anstieg zu eurem Teehaus in Phortse in Angriff nehmt. Die atemberaubenden Ausblicke auf die Berge sowie die Ruhe und Stille dieses Dorfes machen diesen Abschnitt zu einem der Höhepunkte der Wanderung. Hier befindet ihr euch fast vollständig oberhalb der Baumgrenze, sodass die Sonnenuntergänge perfekte Fotomotive bieten.

Deine heutige Wanderzeit beträgt etwa 7 Stunden bzw. 10 km, mit einem Höhenunterschied von 970 m im Aufstieg und 550 m im Abstieg. In der Wintersaison (Dez., Jan. und Feb.) wanderst du nach Tengboche statt nach Phortse Gaon.

Genieße die Stille in Phortse bei Sonnenaufgang und mach dich dann auf den Weg entlang des Pfades, um die unglaublichen Ausblicke auf den Kangtega, den Ama Dablam (6.812 m) und – bei klarem Himmel – den Mount Everest zu genießen. Vielleicht machst du in Pangboche eine Teepause, und nach dem Mittagessen in Shomare wirst du bemerken, wie sich die Landschaft um dich herum zu verändern beginnt: Wälder weichen felsigen Ausläufern. Sobald du in Dingboche angekommen bist, erwartet dich ein wunderschönes Mosaik aus kleinen Feldern, die von Steinmauern umgeben sind. Die Landschaft ist wieder einmal spektakulär, und auch wenn der Everest hinter dem Lhotse-Nuptse-Kamm verborgen bleibt, sind die riesigen Gipfel, die über dem östlichen Ende des Tals emporragen, mehr als sehenswert. Bei gutem Wetter gibt es wunderschöne Sonnenuntergänge, die die Gipfel in ein strahlendes Licht tauchen – den Ama Dablam, die Südwand des Lhotse im Norden und den Island Peak in der Mitte des Tals.

Deine Wanderzeit beträgt heute etwa 8 Stunden bzw. 14 km, mit einem Höhenunterschied von 920 m bergauf und 410 m bergab.

Heute ist wieder ein Akklimatisierungstag. Am Vormittag macht ihr eine Wanderung zum Nagarjun Hill oder nach Chukkhung und kehrt zum Mittagessen nach Dingboche zurück. Nehmt euch dann am Nachmittag etwas Zeit, um den Ort zu erkunden oder euch in eurem Teehaus auszuruhen.

Deine Wanderzeit beträgt heute etwa 3 Stunden bzw. 4 km, mit einem Höhenunterschied von 425 m bergauf und 425 m bergab.

Von Dingboche aus steigst du den kleinen Bergrücken hinter dem Dorf hinauf, der über dem Pheriche-Tal liegt. Von der Stupa auf dem Gipfel bieten Taweche und Cholatse (6.440 m) einen ziemlich beeindruckenden Anblick – sie scheinen sich von der anderen Talseite im Westen nach vorne zu neigen. Im Norden dominieren der Lobuje Peak (6.119 m) und die Schneefelder des Cho La die Skyline. Die Wanderung verläuft nun ziemlich flach über weite, offene Felder, aber denk daran: Es gibt keine Eile – nimm dir Zeit und achte darauf, ausreichend zu trinken. Am späten Vormittag überquert ihr den Khumbu Khola bei Dughla und nehmt ein leichtes Mittagessen am Fuße der riesigen Endmoränen des Khumbu-Gletschers ein, der vom Everest herabfließt. Am Nachmittag steht euch ein anspruchsvoller und ziemlich steiler Aufstieg auf einem felsigen Pfad zum Gipfel der Moränen bevor. Auf dem Kamm des Grats kommt ihr an einer Reihe von Gedenksteinhäufeln (Cairns) vorbei, die zum Gedenken an die Sherpas und Bergsteiger errichtet wurden, die in den letzten rund fünfzig Jahren bei verschiedenen Everest-Expeditionen ums Leben gekommen sind. Von hier aus ist die Aussicht wieder geradezu spektakulär: Der Pumori (7.145 m), der Lingtren (6.697 m), der Khumbutse (6.623 m) und jenseits der Grenze in Tibet der Changtse (7.550 m) umgeben dich. Dann folgst du dem Gebirgsbach bis zur Hütte in Lobuche, wo du am frühen Nachmittag ankommst.

Deine Wanderzeit beträgt heute etwa 5,5 Stunden bzw. 8 km, mit einem Höhenunterschied von 660 m im Aufstieg und 85 m im Abstieg.

Das ist der große Tag, der Tag des Everest-Basislagers. Von Lobuche aus folgt ihr dem breiten Tal, das parallel zum Khumbu-Gletscher verläuft. Der sanfte Anstieg ermöglicht es euch, den langsamen, gleichmäßigen Rhythmus zu finden, den ihr beim Wandern in großer Höhe braucht. Wenn ihr die Moränen des Changri-Nup-Gletschers erreicht, erwartet euch eine Reihe kleiner An- und Abstiege auf einem felsigen Pfad, der von Steinmännchen gesäumt ist und schließlich zu den überraschenden Gletschersanden von Gorak Shep (5.160 m) führt – nach etwa drei Stunden Wanderung seid ihr dort angekommen. Jetzt ist es an der Zeit, eine kurze Stärkung einzunehmen, dich entsprechend auszurüsten und dann zum Everest-Basislager aufzubrechen. Die Wanderung dauert etwa drei Stunden, und wenn du in der beliebten Kletterzeit von März bis Mai unterwegs bist, wirst du hier mit ziemlicher Sicherheit auf Yaks und Träger treffen, die Expeditionen mit Lebensmitteln und Ausrüstung versorgen. Vom Everest-Basislager aus hast du zwar keinen Blick auf den Mount Everest, aber du kannst herrliche Gletscher, Seen, Höhlen und den berüchtigten Everest-Eisfall sehen, der aus dem Western Cwm herabfließt. Der Rückweg vom Basislager nach Gorak Shep dauert genauso lange. Ihr werdet früh zu Abend essen, damit ihr am nächsten Tag früh aufstehen könnt, um vom Kala Patar aus atemberaubende Ausblicke auf die Giganten des Himalaya zu genießen.

Deine heutige Wanderzeit beträgt etwa 9 Stunden oder 8 km, mit einem Höhenanstieg von 500 m und einem Höhenunterschied von 270 m. Dein Teehaus in Gorak Shep liegt auf 5180 m (16.995 ft). Aufgrund der abgelegenen Lage und der großen Höhe müssen alle Güter zu Fuß oder mit Yaks bis in diese Höhe (oder wieder hinunter) transportiert werden, da es keine Straßen gibt. Die Aussicht auf den Everest und den umliegenden Himalaya ist zwar spektakulär, die Ausstattung ist aber verständlicherweise sehr einfach.

Genießt heute Morgen das Frühstück im höchstgelegenen Teehaus der Welt. Heute werdet ihr einige der bekanntesten Sehenswürdigkeiten des Himalaya sehen. Macht euch früh auf den Weg, um den morgendlichen Wolken auszuweichen, und wandert zum Kala Pattar (5.545 m), um den besten Blick auf den Everest zu genießen. Der Aufstieg ist ziemlich steil und wird durch die Höhe zusätzlich erschwert, also fangt ganz langsam an und versucht, in einem gleichmäßigen, rhythmischen Tempo aufzusteigen. Kala Patar ist der felsige Gipfel unterhalb des Pumori, und Nuptse, Changtse, Ama Dablam, Taweche, Kantega und der Everest – sie sind alle hier zu sehen. Etwa drei Kilometer entfernt und rund 200 Meter tiefer liegt das Everest-Basislager in einer Mulde am Fuße des Khumbu-Eisfalls. Nimm dir so viel Zeit, wie du möchtest, um diesen ganz besonderen Moment zu genießen, dann geht es von hier aus nur noch bergab – der Abstieg nach Gorak Shep ist einfach, und wenn du wieder in der Lodge angekommen bist, trinkst du kurz etwas und begibst dich auf dein Zimmer, um deine Rucksäcke zu packen, während das Frühstück vorbereitet wird. Nach dem Frühstück brecht ihr nach Lobuche und Thugla auf, wo ihr zum Mittagessen Halt macht. Anschließend überquert ihr den Khumbu Khola und wandert das Tal unterhalb des Cholatse hinunter nach Pheriche, wo ihr die Nacht verbringt.

Für die optionale Wanderung von Gorak Shep nach Kala Pattar beträgt die Wanderzeit etwa 3 Stunden bzw. 4 km, bei einem Höhenunterschied von 440 m. Für die Wanderung von Gorak Shep nach Pheriche beträgt die Wanderzeit etwa 6 Stunden bzw. 12 km, bei einem Höhenanstieg von 70 m und einem Höhenverlust von 950 m.

Wandere durch die kleinen Ortschaften Orsho und Shomare hinunter, bevor du durch Lower Pangboche kommst. Hier erreichst du die Hängebrücke über den Imja Khola und steigst dann hinauf nach Tengboche, um das Kloster zu besuchen. Der Legende nach gründete Lama Sange Dorjee, der aus dem tibetischen Rongphu-Kloster stammte, das Thyangboche-Kloster im 17. Jahrhundert. Tengboche wurde 1933 durch ein Erdbeben zerstört, wieder aufgebaut und 1989 durch einen Brand erneut schwer beschädigt. Der Bau des heutigen Klosters wurde 1992 abgeschlossen. Nimm dir etwas Zeit, um das Kloster und das Museum der Sherpa Heritage Foundation zu besichtigen, bevor du dich für die Nacht in deinem Teehaus einrichtest.

Deine Wanderzeit beträgt heute etwa 4 Stunden bzw. 10 km, mit einem Höhengewinn von 310 m und einem Höhenverlust von 700 m.

Steig steil in Serpentinen durch einen wunderschönen Wald aus Wacholder, Rhododendron und Tannen hinab. Überquere den Dudh Kosi und folge dem Weg hinauf nach Trashinga. Von hier aus führt der Weg hoch über dem Tal durch Shanasa weiter nach Namche Bazaar, wo du zum Mittagessen Halt machst. Anschließend geht es steil wieder hinunter zur Hillary-Brücke und über den Dudh Kosi. Du folgst dem Weg durch Jorsale und zurück nach Monjo, wo du übernachten wirst.

Deine Wanderzeit beträgt heute etwa 8 Stunden bzw. 15 km, mit einem Höhengewinn von 665 m und einem Höhenverlust von 1740 m.

Du hast es geschafft, dein letzter Trekkingtag! Heute wanderst du über Benkar zurück nach Lukla, durch Blaukiefern- und Rhododendronwälder, mit herrlichem Blick auf den Kusum Kangaru. Von hier aus geht es zum letzten Anstieg hinauf nach Lukla, wo du dich von deinem Team verabschiedest. Feiert mit einer heißen Dusche und ein paar Drinks mit eurer Gruppe, bevor ihr morgen früh zurück nach Kathmandu fliegt.

Deine heutige Trekkingstrecke beträgt etwa 6 Stunden bzw. 12 km, mit einem Höhengewinn von 725 m und einem Höhenverlust von 640 m. Bitte beachte, dass Inlandsflüge von und nach Kathmandu in der Hochsaison möglicherweise am Flughafen Ramechhap (auch bekannt als Manthali) ankommen bzw. abfliegen. Der Flughafen liegt 130 km (ca. 4–5 Stunden Fahrt) von Kathmandu entfernt.

Wenn das Wetter mitspielt, nimmst du am frühen Morgen einen kurzen Flug von Lukla nach Kathmandu. Kehre zu deiner Unterkunft zurück und nutze den Nachmittag zur freien Verfügung für weitere Besichtigungen oder zum Shoppen. Du könntest einen der vielen Märkte in Kathmandu besuchen, auf denen Kleidung, Stickereien, Teppiche oder Keramik angeboten werden. Wenn Einkaufen nicht so dein Ding ist, mach einen Ausflug über den Bagmati-Fluss in die benachbarte Stadt Patan mit ihren zahlreichen Tempeln und Klöstern. Genießt einen letzten gemeinsamen Abend und lasst die Trekkingtour und eure außergewöhnlichen Leistungen noch einmal Revue passieren.

Bitte beachte, dass Inlandsflüge von und nach Kathmandu in der Hochsaison möglicherweise über den Flughafen Ramechhap (auch bekannt als Manthali) ankommen bzw. abfliegen. Der Flughafen liegt 130 km (ca. 4–5 Autostunden) von Kathmandu entfernt. Bei schlechtem Wetter oder niedriger Bewölkung kann es sein, dass dein Rückflug nach Kathmandu ausfällt, sodass du einen zusätzlichen Tag in Lukla hast, um dich zu entspannen oder eine Tageswanderung zu unternehmen. In diesem Fall kehrst du am späten Vormittag des 15. Tages nach Kathmandu zurück, und die Reise endet mit einem Transfer zurück zu deinem Hotel.

Sag „dhanyabad“ für Erinnerungen, die ein Leben lang bleiben. Für heute sind keine Aktivitäten geplant, und du kannst das Hotel jederzeit verlassen. Wenn du länger bleiben möchtest, sprich einfach mit deinem Buchungsberater.