Reisen für junge Leute
Laos, Thailand

Essential Thailand & Laos

Tage
10
Gruppengröße
1 - 16
Körperliche Beanspruchung
2

Reiseveranstalter
Intrepid Travel

Mach dich bereit, die reiche Kultur, die köstliche Küche und die aufregenden Abenteuer zu entdecken, die dich auf dieser 10-tägigen Reise durch Thailand und Laos erwarten. Zwischen traditionellen laotischen Grillgerichten und Straßenessen auf den Nachtmärkten besuchst du die Dörfer Pua und Muang Ngeun, wanderst auf den Wat Phu Si, um den Sonnenuntergang zu bewundern, und fährst den Mekong entlang. Außerdem hast du jede Menge Freizeit, um die Reise ganz nach deinem Geschmack zu gestalten - du kannst ein Bad in den erfrischenden Kaskaden des Kuang Si Wasserfalls nehmen oder die Höhlen von Vang Vieng erkunden. Das alles machst du mit einer neuen Gruppe von Freunden und einem einheimischen Führer, der dir immer den richtigen Weg weist.
Wo geht's los?
Chiang Mai, Thailand
Wo endet die Reise?
Vientiane, Lao Pdr
Reiseziele
Laos, Thailand
Unterkunft
Gästehaus (4 Nächte), Hotel (4 Nächte), Resort (1 Nacht)
Verpflegung
8x Frühstück, 1x Abendessen

Warum Du diese Reise lieben wirst

  • Bei Sonnenuntergang wanderst du zum Wat Phu Si in Luang Prabang und genießt einen atemberaubenden Blick auf den Berg Phu Si. Nachdem die Sonne untergegangen ist, kannst du auf dem Talad Mued Night Market ein Grillfest feiern - ein beliebtes Fest der Einheimischen.
  • Du hast viel Zeit, um nach Lust und Laune zu wandern. Du kannst die Kuang Si Wasserfälle erkunden und ein erfrischendes Bad nehmen, die sanften Riesen des MandaLao Elephant Conservation besuchen oder mit dem Kajak auf dem wunderschönen Nam Song Fluss fahren.
  • Nimm an einem praktischen Workshop auf einer lokalen Schokoladenfarm teil, wo du deine eigenen Schokoladenkreationen herstellst und gleichzeitig etwas über das Abfallmanagementprogramm der Farm erfährst.
  • Erfahre bei einem Besuch bei COPE, einer Organisation, die sich für diejenigen einsetzt, die von nicht explodierten Kampfmitteln (Bomben und Granaten) aus dem Krieg betroffen sind, mehr über die Auswirkungen des Vietnamkriegs in Laos. Stehe mit der Sonne auf und beobachte, wie die Mönche in safranfarbenen Gewändern zwischen den Häusern hin und her schlurfen, wo die Gläubigen mit Opfergaben auf sie warten, die Teil eines Almosenrituals sind.

Reiseverlauf

Tag 1

Chiang Mai

Sawasdee! Willkommen in Thailand. Dein Abenteuer beginnt in Chiang Mai mit einem Begrüßungstreffen um 18 Uhr heute Abend. Die zum UNESCO-Weltkulturerbe gehörende Stadt wurde 1296 n. Chr. von König Mangrai als Hauptstadt des unabhängigen Lanna-Königreichs gegründet und ist übersät mit Festungen und Tempeln, darunter der Doi Suthep-Tempel - eine der beliebtesten Pilgerstätten Thailands. Wenn du etwas Zeit mitbringst, solltest du Doi Suthep unbedingt einen Besuch abstatten - du musst etwa 300 Stufen erklimmen, um die Spitze des Berges zu erreichen, auf dem der Tempel thront, aber der Panoramablick auf Chiang Mai, der sich unter dir erstreckt, ist es allemal wert. Und wer den Nervenkitzel sucht, kann Wildwasser-Rafting oder Ziplining machen! Nach dem Treffen heute Abend könnt ihr eure Gruppe zusammenbringen und euch beim Abendessen kennenlernen.
Unterkunft
Hotel
Optionale Aktivitäten (gegen Aufpreis)
  • Chiang Mai - Fahrradtour - 1100.00 THB
  • Chiang Mai - Doi Suthep Tempelkomplex - 50.00 THB
  • Chiang Mai - ChangChill Elephant Sanctuary - 1900.00 THB
  • Chiang Mai - Doi Inthanon (Eintritt) - 300.00 THB
  • Chiang Mai - Wildwasser-Rafting - 1800.00 THB
  • Chiang Mai - Muay Thai - 400.00 THB
  • Chiang Mai - Zipline (ab) - 1900.00 THB
  • Chaing Mai - Cooking at Home Kochschule - 1400.00 THB
Besondere Hinweise
Es ist sehr wichtig, dass du am Begrüßungstreffen teilnimmst, da wir bei dieser Gelegenheit deine Versicherungs- und Kontaktdaten für den Notfall aufnehmen. Wenn du dich verspäten solltest, gib bitte deinem Reisebüro oder der Hotelrezeption Bescheid. Frag an der Rezeption nach oder halte Ausschau nach einem Zettel in der Lobby, um zu erfahren, wo das Treffen stattfinden wird.

Tag 2

Nan

Heute Morgen nach dem Frühstück nimmst du einen lokalen Bus nach Nan. Wenn du angekommen, kannst du dich in deinem Hotel erfrischen, bevor du bevor du die Stadt erkundest. Unterwegs besuchst du Wat Phumin, das berühmteste Wat in Nan. Wat Phumin, das berühmteste Wat von Nan (ein heiliger buddhistischer Bezirk, in dem sich ein Tempel, ein Buddha Buddha und eine Bildungseinrichtung). Dieses Wat wurde im Jahr 1596 erbaut und während der Herrschaft von Chao Ananta Vora Ritthi Det restauriert. Den Rest des Abends kannst du auf eigene Faust erkunden.
Unterkunft
Hotel
Verpflegung
1x Frühstück
Inbegriffene Aktivitäten
  • Nan - Orientierungstour
Besondere Hinweise
Deine Reisezeit wird heute etwa 6,5 Stunden betragen.

Tag 3

Pua

Der Vormittag steht dir zur freien Verfügung, um Nan nach Belieben zu erkunden. Vielleicht schlenderst du durch eine Galerie am Nan-Fluss, wo du einen Kaffee trinken und moderne Kunst von lokalen thailändischen Künstlern ansehen kannst. Dann besuche eine Schokoladenfarm im Cocoa Valley! Besuche die Farm und nimm dann an einem Workshop teil, um zu erfahren wie die Rinde des Kakaos für die Abfallentsorgung genutzt wird. Du Außerdem erfährst du, wie du einen Aromabeutel (Potpourri) aus Kakaorinde aus Kakaorinde, getrockneten Blüten und Vulkanstein), Lippenbalsam oder eine Kerze aus der Rinde der Kakaopflanze herstellt. Später fährst du in den Distrikt Pua und besuchst eine Handweberei und besuche die Frau, die mit diesem Unternehmen gegründet hat. Erfahre, wie sie ihren Tai Lue-Wurzeln treu geblieben ist und den Frauen in der Gemeinde Beschäftigungsmöglichkeiten bietet. Gemeinschaft. Sieh dir ihr wunderschönes Kunsthandwerk der handgewebten Textilien an und erkundest du das Dorf Pua. Heute Abend gehst du mit deinem Reiseleiter auf den Markt und hast die Möglichkeit, in einem lokalen Restaurant zu Abend zu essen. einheimischen Restaurant zu essen.
Unterkunft
Resort
Verpflegung
1x Frühstück
Inbegriffene Aktivitäten
  • Pua - Vorführung des Handwebens
  • Pua - Besuch des Kakaotals und Workshop
Besondere Hinweise
Deine Reisezeit beträgt heute etwa 1 Stunde.

Tag 4

Luang Prabang

Heute Morgen fährst du durch die ländliche Gegend zur Grenze nach Laos. Nach den Grenzformalitäten hältst du in dem kleinen Dorf Muang Ngeun - ein kleiner Bezirk in der Provinz Xayaburi. Die Tai-Lue und Nan verdienen den Großteil ihres Einkommens mit der Baumwollweberei Auch hier weben sie Baumwolle, allerdings in einem anderen Stil als in Thailand. Erkunde den örtlichen buddhistischen Tempel und erkunde die Außenbezirke von Laos, bevor du weiter nach Luang Prabang. Wenn du ankommst, machst du eine von einem Führer geführte Orientierungsspaziergang durch die "am besten erhaltene Stadt in Südostasien" (die (die lokale Regierung hat diesen Ausdruck geprägt, aber er hat sich nicht ohne Grund Grund). Heute Abend wanderst du zum Sonnenuntergang zum Wat Phu Si. Wenn die Sonne die Sonne untergeht, hast du einen atemberaubenden Blick auf den Phu Si Berg. gehst du zum Abendessen auf den Talad Mued Nachtmarkt. Genieße ein lokales BBQ (Sindad ist die Kunst, Fleisch in einer heißen Pfanne zu grillen - eine Art eine Art traditioneller Grill, der auf einem Holzkohleofen steht und einen Rand mit kochendem Wasser zum Blanchieren von Gemüse) und stoße auf eine tolle Nacht.
Unterkunft
Gästehaus
Verpflegung
1x Frühstück, 1x Abendessen
Inbegriffene Aktivitäten
  • Muang Ngern - Besuch eines Dorfes
  • Luang Prabang - Orientierungsspaziergang
  • Luang Prabang - Talad Mued Nachtmarkt
  • Luang Prabang - Wat Phu Si Sonnenuntergangswanderung
Besondere Hinweise
Deine Reisezeit wird heute etwa 5 Stunden betragen.

Tag 5

Luang Prabang

Der Vormittag steht dir zur freien Verfügung, um Luang Prabang in deinem eigenen Tempo zu erkunden. Vielleicht fährst du zum Kuang Si - einem wunderschönen dreistufigen Wasserfall umgeben von farbenfrohen tropischen Blättern und Blumen. Hier, kannst du eine Rundwanderung machen oder ein Bad im erfrischenden Wasser am Fuße des Wasserfalls nehmen. erfrischenden Wasser am Fuße des Wasserfalls. Später kannst du ein Boot besteigen und und beobachte den Sonnenuntergang, während du den Mekong - Asiens längsten Fluss - hinunterfährst. Fluss.
Unterkunft
Gästehaus
Verpflegung
1x Frühstück
Inbegriffene Aktivitäten
  • Luang Prabang - Mekong-Flusskreuzfahrt bei Sonnenuntergang
Optionale Aktivitäten (gegen Aufpreis)
  • Luang Prabang - Kuang Si Wasserfälle - 2.00 USD

Tag 6

Luang Prabang

Heute ist ein freier Tag in Luang Prabang. Vielleicht nimmst du ein Tuk-Tuk und besuchst Wat Xieng Thong - dieser Tempel wurde im 16. Jahrhundert unter der unter der Schirmherrschaft der königlichen Familie erbaut, und die laotischen Könige hier gekrönt. Der Hauptviharn (Versammlungshalle) und die Gebäude haben vergoldete Holztüren, die Szenen aus dem Leben Buddhas darstellen. Ansonsten kannst du einfach durch die Straßen schlendern und Fotos von der üppigen Grün und die schönen Gebäude. Du kannst auch eine Wanderung auf den Berg Phu Si machen oder einen Kochkurs besuchen und dabei neue Freunde kennenlernen. Fähigkeiten.
Unterkunft
Gästehaus
Verpflegung
1x Frühstück
Optionale Aktivitäten (gegen Aufpreis)
  • Luang Prabang - Laos Red Cross Sauna - 10000.00 LAK
  • Luang Prabang - Laos Red Cross Massage - 40000.00 LAK
  • Luang Prabang - Wat Phu Si Sonnenuntergangsspaziergang - 2.00 USD
  • Luang Prabang - Wat Xieng Thong - 3.00 USD
  • Luang Prabang - Königliche Theateraufführung (ab) - 150000.00 LAK
  • Luang Prabang - Nationalmuseum (Eintrittspreis) - 30000.00 LAK
  • Luang Prabang - Ock Pop Tok Living Craft Centre (ab) - 45.00 USD
  • Luang Prabang - Wat Visun (Eintrittspreis) - 20000.00 LAK
  • Luang Prabang - Kochkurs - 38.00 USD
  • Luang Prabang - UXO Lao Visitor Centre (Eintrittspreis) - 20000.00 LAK
  • Luang Prabang - MandaLao Therapeutischer Elefantentrek - 112.00 USD

Tag 7

Vang Vieng

Es lohnt sich, heute früh aufzustehen, um die Prozession der der Mönche zu sehen, die in safranfarbene Gewänder gekleidet sind und täglich Almosen sammeln - eine eine jahrhundertealte Praxis. Die Bewohner der Stadt warten vor ihren vor ihren Häusern mit Lebensmitteln, die die Mönche einsammeln und zum Tempel bringen. zurück zum Tempel bringen. Dies geschieht früh am Morgen, da die Mönche nach dem Mittag nichts mehr essen können. Der Rest des Tages ist frei bis bis zu deinem Zug am späten Nachmittag nach Vang Vieng. Vielleicht fährst du durch die Stadt oder mische dich unter die Einheimischen auf den Märkten. Zum Mittagessen solltest du eine leckere Nudelsuppe in einem der erstklassigen französischen Cafés entlang der Hauptstraße. Später nimmst du einen Transfer zum Bahnhof Bahnhof und steigst dann in einen Hochgeschwindigkeitszug zu deinem Ziel. Dieses wunderschön gelegene Tor zum Abenteuer liegt an einer Biegung des Nam Song. Genieße die Aussicht auf Berge, Flüsse und große Kalksteinklippen die so nah sind, dass du das Gefühl hast, du könntest sie berühren.
Unterkunft
Hotel
Verpflegung
1x Frühstück
Inbegriffene Aktivitäten
  • Luang Prabang - Almosen-Zeremonie
Optionale Aktivitäten (gegen Aufpreis)
  • Luang Prabang - Zentrum für traditionelle Kunst und Ethnologie - 2.00 USD
Besondere Hinweise
Deine Reisezeit wird heute etwa 1,5 Stunden betragen. Scharfe Gegenstände wie Taschenmesser und Sprühflaschen sind nicht in Hochgeschwindigkeitszügen in Laos nicht erlaubt, auch keine Sprays und Nebel. Wir empfehlen, Sonnenschutzmittel und Mückenschutzmittel ohne mitzunehmen, da Sprays auf dem Bahnhof konfisziert werden. Bahnhof konfisziert werden.

Tag 8

Vang Vieng

Heute ist ein freier Tag, an dem du Vang Vieng nach Belieben erkunden kannst - dieses Naturparadies bietet jede Menge Spaß und Aktivitäten! Vielleicht überquerst du den Fluss und erkunde die riesigen Höhlen, die das Westufer säumen - die Tham Poukham-Höhle hat eine blaugrüne Lagune und eine liegende Buddha und eine liegende Buddha-Statue, die einen Blick wert ist - oder mach eine Radtour durch die Stadt. Du kannst auch eine Kajaktour auf dem Nam Song Fluss machen oder die nahegelegenen nahe gelegenen Klöster aus dem 16. und 17. Mit Wander- und Bootsfahrten Jahrhundert erkunden. Mit den Wander- und Bootstouren in dieser wunderschönen Gegend steht dir der Tag offen.
Unterkunft
Hotel
Verpflegung
1x Frühstück
Optionale Aktivitäten (gegen Aufpreis)
  • Vang Vieng - Tham Jung Höhle - 2.00 USD
  • Vang Vieng - Fahrradverleih - 2.00 USD
  • Vang Vieng - Kajakfahren - 20.00 USD
  • Vang Vieng - Blaue Lagune (Eintrittspreis) - 10000.00 LAK

Tag 9

Vientiane

Nach dem Frühstück fährst du mit einem privaten Bus nach Vientiane Laos' stilvoller Hauptstadt. Tausche deinen Instantkaffee und weißen Reis gegen einen Milchkaffee und Baguette, bevor du ein paar Fotos im Wat Si Saket machst. dem ältesten noch erhaltenen Tempel in Vientiane, in dem sich fast 7000 Buddhafiguren. Dein Reiseleiter wird dir die schicke Stadt zeigen, französisch geprägten Stadt zeigen und dich zu COPE bringen - einer Organisation eine Organisation, die sich für diejenigen einsetzt, die von der schockierenden schockierenden Anzahl nicht explodierter Sprengkörper (UXOs) in der Landschaft. UXOs sind explosive Waffen, wie Bomben und Granaten, die auch nach ihrem Einsatz noch eine Gefahr darstellen. Etwa 30% von Laos sind noch immer mit UXOs aus dem Vietnamkrieg verseucht und stellt eine ernste Gefahr für die Bewohner dar. COPE stellt Prothesen und Hilfe für Menschen, die von dieser verheerenden Kriegsgeschichte betroffen sind. Iss heute Abend mit deinen Mitreisenden zu Abend und erkunde, was Vientiane auf der Quai Fa Ngum Road zu bieten hat.
Unterkunft
Gästehaus
Verpflegung
1x Frühstück
Inbegriffene Aktivitäten
  • Vientiane - Wat Si Saket
  • Vientiane - COPE-Besuch
  • Vientiane - Orientierungsspaziergang mit dem Führer
Besondere Hinweise
Deine Reisezeit wird heute etwa 5 Stunden betragen.

Tag 10

Vientiane

Da für heute keine weiteren Aktivitäten geplant sind, ist dein Abenteuer heute Morgen zu Ende. Verabschiede dich von deinen neuen Freunden und und mach dich auf den Weg, wann immer du bereit bist. Wenn du gerne länger in Laos bleiben möchtest, melde dich einfach vorher bei deiner Buchungsstelle.
Optionale Aktivitäten (gegen Aufpreis)
  • Vientiane - That Luang - 1.00 USD
  • Vientiane - Laos National Museum - 10000.00 LAK
  • Vientiane - Aerobic Kurs - 3000.00 LAK
  • Vientiane - Pratu Xai - 1.00 USD

Leistungen & Aktivitäten

Unterkunft
Gästehaus (4 Nächte), Hotel (4 Nächte), Resort (1 Nacht)
Verpflegung
8x Frühstück, 1x Abendessen
Transport
Öffentlicher Bus, Langsamboot, Privatfahrzeug, Songthaew, Tuk-Tuk, Zug
Inbegriffene Aktivitäten
  • Nan - Orientierungstour
  • Pua - Handwebevorführung
  • Pua - Besuch des Kakaotals und Workshop
  • Muang Ngern - Besuch eines lokalen Dorfes
  • Luang Prabang - Orientierungsspaziergang
  • Luang Prabang - Talad Mued Nachtmarkt
  • Luang Prabang - Wat Phu Si Sunset Hike
  • Luang Prabang - Sunset Mekong River Cruise
  • Luang Prabang - Almosenvergabe Zeremonie
  • Vientiane - Wat Si Saket
  • Vientiane - COPE Besuch
  • Vientiane - Leader Orientierungsspaziergang
Optionale Aktivitäten (gegen Aufpreis)
    Chiang Mai - Fahrradtour - 1100.00 THB
  • Chiang Mai - Doi Suthep Tempelkomplex - 50.00 THB
  • Chiang Mai - ChangChill Elephant Sanctuary - 1900.00 THB
  • Chiang Mai - Doi Inthanon (Eintritt) - 300.00 THB
  • Chiang Mai - Wildwasser-Rafting - 1800.00 THB
  • Chiang Mai - Muay Thai - 400.00 THB
  • Chiang Mai - Zipline (ab) - 1900.00 THB
  • Chaing Mai - Cooking at Home Kochschule - 1400.00 THBLuang Prabang - Kuang Si Wasserfälle - 2.00 USDLuang Prabang - Laos Red Cross Sauna - 10000.00 LAK
  • Luang Prabang - Laos Red Cross Massage - 40000.00 LAK
  • Luang Prabang - Wat Phu Si Sonnenuntergangsspaziergang - 2.00 USD
  • Luang Prabang - Wat Xieng Thong - 3.00 USD
  • Luang Prabang - Königliche Theateraufführung (ab) - 150000.00 LAK
  • Luang Prabang - Nationalmuseum (Eintrittspreis) - 30000.00 LAK
  • Luang Prabang - Ock Pop Tok Living Craft Centre (ab) - 45.00 USD
  • Luang Prabang - Wat Visun (Eintrittspreis) - 20000.00 LAK
  • Luang Prabang - Kochkurs - 38.00 USD
  • Luang Prabang - UXO Lao Visitor Centre (Eintrittspreis) - 20000.00 LAK
  • Luang Prabang - MandaLao Therapeutischer Elefantentrek - 112.00 USDLuang Prabang - Zentrum für traditionelle Kunst und Ethnologie - 2.00 USDVang Vieng - Tham Jung Höhle - 2.00 USD
  • Vang Vieng - Fahrradverleih - 2.00 USD
  • Vang Vieng - Kajakfahren - 20.00 USD
  • Vang Vieng - Blaue Lagune (Eintrittspreis) - 10000.00 LAKVientiane - That Luang - 1.00 USD
  • Vientiane - Laos National Museum - 10000.00 LAK
  • Vientiane - Aerobic Kurs - 3000.00 LAK
  • Vientiane - Pratu Xai - 1.00 USD

Reiseveranstalter
Intrepid Travel

Termine & Preise

22.05.2026 - 31.05.2026
10 Tage
EZ-Zuschlag Preis p.P.
310 € 870 € 783 €
10.07.2026 - 19.07.2026
10 Tage
EZ-Zuschlag Preis p.P.
310 € 870 €
24.07.2026 - 02.08.2026
10 Tage
EZ-Zuschlag Preis p.P.
310 € 870 €
18.09.2026 - 27.09.2026
10 Tage
EZ-Zuschlag Preis p.P.
310 € 870 €
16.10.2026 - 25.10.2026
10 Tage
EZ-Zuschlag Preis p.P.
310 € 870 €
27.11.2026 - 06.12.2026
10 Tage
EZ-Zuschlag Preis p.P.
310 € 870 €
11.12.2026 - 20.12.2026
10 Tage
EZ-Zuschlag Preis p.P.
310 € 870 €
01.01.2027 - 10.01.2027
10 Tage
Preis p.P.
915 €
08.01.2027 - 17.01.2027
10 Tage
Preis p.P.
915 €
22.01.2027 - 31.01.2027
10 Tage
Preis p.P.
915 €
19.02.2027 - 28.02.2027
10 Tage
Preis p.P.
915 €
26.03.2027 - 04.04.2027
10 Tage
Preis p.P.
915 €
02.04.2027 - 11.04.2027
10 Tage
Preis p.P.
915 €
21.05.2027 - 30.05.2027
10 Tage
EZ-Zuschlag Preis p.P.
310 € 915 €
09.07.2027 - 18.07.2027
10 Tage
EZ-Zuschlag Preis p.P.
310 € 915 €
23.07.2027 - 01.08.2027
10 Tage
EZ-Zuschlag Preis p.P.
310 € 915 €
17.09.2027 - 26.09.2027
10 Tage
EZ-Zuschlag Preis p.P.
310 € 915 €
15.10.2027 - 24.10.2027
10 Tage
EZ-Zuschlag Preis p.P.
310 € 915 €
05.11.2027 - 14.11.2027
10 Tage
EZ-Zuschlag Preis p.P.
310 € 915 €
26.11.2027 - 05.12.2027
10 Tage
EZ-Zuschlag Preis p.P.
310 € 915 €
31.12.2027 - 09.01.2028
10 Tage
EZ-Zuschlag Preis p.P.
310 € 915 €

Ist diese Reise das Richtige für Dich?

  • Diese Reise ist für Reisende gedacht, die ihre Unabhängigkeit schätzen, aber auch die Vorteile eines örtlichen Reiseleiters und einer Gruppe gleichgesinnter Reisender genießen wollen. Der Reiseplan enthält eine Mischung aus inkludierten Aktivitäten und freier Zeit, in der dein Reiseleiter Vorschläge machen wird. Bitte plane Geld für optionale Aktivitäten ein, an denen du teilnehmen möchtest
  • Die Unterkünfte sind einfach, aber sauber und komfortabel. Die Einfachheit des Lebens in Laos ist einer seiner vielen Reize
  • Es gibt einige lange Reisetage auf dieser Route, mit vielen Fahrten mit lokalen Verkehrsmitteln. In Thailand und Laos braucht alles seine Zeit. Aber du bist ja im Urlaub, oder?, Diese Reise ist Teil einer längeren Reiseroute. Vielleicht schließt du dich Reisenden an, die bereits einige Zeit zusammen verbracht haben. Wenn du mehr Zeit zum Erkunden hast, solltest du dir vielleicht unser Real Thailand & Laos (TLYS) oder Epic South East Asia (TTYAC) ansehen.
  • Wenn du religiöse Sehenswürdigkeiten wie Tempel oder Moscheen besuchst, musst du Kleidung tragen, die deine Schultern und Knie bedeckt (lange Hosen oder Röcke sind angemessen), sowie geschlossene Schuhe oder Turnschuhe (Sandalen sind nicht erlaubt).