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Abenteuerurlaub

Costa Rica, Panama

Costa Rica & Panama Discovery

Tage: 12
Gruppengröße: 1 - 16
Körperliche Beanspruchung: 2

Termine & Preise

Reiseveranstalter
Intrepid Travel

Entdecke bei diesem 12-tägigen Karibik-Abenteuer die Geheimnisse von Costa Rica und Panama. Von San José bis Panama-Stadt lernst du einige der schönsten Orte dieser beiden mittelamerikanischen Länder kennen – mit einer perfekten Mischung aus organisierten Aktivitäten und Freizeit für eigene Erkundungen. Du besuchst die Ngabe-Bugle-Gemeinde auf der Isla Popa, lernst, wie man ein traditionelles karibisches Gericht zubereitet, hältst bei einer Dschungelwanderung Ausschau nach Wildtieren, besuchst eine Schleuse am Panamakanal und tauchst in die lokalen Hotspots in selten bereisten Gegenden ein. Mit eurem ortskundigen Reiseleiter, der euch in die richtige Richtung lotst (zu den besten Bars und Surfspots), und einer kleinen Gruppe von Abenteurern, mit denen ihr all das gemeinsam genießen könnt, könnt ihr nichts falsch machen.

Wo geht's los?: San José, Costa Rica
Wo endet die Reise?: Panama-Stadt, Panama
Reiseziele: Costa Rica, Panama
Unterkunft: Hotel (11 Nächte)
Verpflegung: 5x Frühstück, 1x Abendessen

Warum Du diese Reise lieben wirst

Setz deine Kochmütze auf und hilf bei der Zubereitung eines traditionellen karibischen Abendessens bei einer einheimischen Familie in deren Haus in Puerto Viejo de Talamanca.
Schwimm im klaren Meerwasser, schau bei den kleinen Hütten vorbei, die kaltes Cerveza servieren, und entspann dich an den mit Seesternen übersäten Sandstränden in Bocas del Toro, wo du drei Nächte auf der Isla Colón verbringst.
Besuche die Kaffeeplantagen, Wasserfälle und heißen Quellen in der Caldera von Boquete – einer Stadt im Hochland, die so wunderschön ist, dass du den Strand kaum vermissen wirst!
Verbringe einen Vormittag mit der indigenen Gemeinschaft der Ngabe-Bugle auf der Isla Popa und lerne dabei die lokale Lebensweise kennen, während du einen Einblick in das Dorfleben bekommst.
Erfahre bei einem Besuch der Miraflores-Schleuse mehr über die Größe des Panamakanals und lerne anschließend Panama-Stadt bei einem geführten Spaziergang durch Casco Viejo kennen.

Reiseverlauf

Entdecke hier unseren Reiseplan für Abreisen vom 1. Januar bis zum 31. Dezember 2027. Außerdem steht Dir der Reiseplan für Abreisen vom 19. Februar bis zum 31. Dezember 2026 zur Verfügung.

Tag 1

San Jose

Bienvenidos! Willkommen in Costa Rica. Euer Abenteuer beginnt in San José mit einem Begrüßungstreffen heute Abend um 18 Uhr in eurem Hotel. Da wir hier nur sehr wenig Zeit verbringen, empfiehlt es sich, ein oder zwei Tage früher anzureisen und euch die Sehenswürdigkeiten anzusehen. Wenn ihr das tut, besucht doch vielleicht das Goldmuseum mit seiner beeindruckenden Sammlung indigener Goldkunst. Oder wenn ihr Lust auf ein bisschen Shopping habt, schaut beim „Mercado Municipal de Artesanias“ oder dem Zentralmarkt der Stadt vorbei, wo ihr alles von Kunsthandwerk bis hin zu Meeresfrüchten kaufen könnt.

Unterkunft: Hotel
Optionale Aktivitäten (gegen Aufpreis): San José – Museum für präkolumbianisches Gold (Eintritt) – 17,00 USD
San José – „San José Bites and Sights“-Tour – Urban Adventures – 49,00 USD

Besondere Hinweise

Es ist sehr wichtig, dass du an der Begrüßungsveranstaltung teilnimmst, da wir dabei deine Versicherungsdaten und die Angaben zu deinen nächsten Angehörigen erfassen werden. Falls du dich verspätest, gib bitte deinem Reisebüro oder der Hotelrezeption Bescheid. Frag an der Rezeption nach oder halte Ausschau nach einem Hinweis in der Lobby, um weitere Informationen zum Veranstaltungsort zu erhalten.

Tag 2

Sarapiqui

Steig heute Morgen in einen öffentlichen Bus und mach dich auf den Weg nach Sarapiqui – einer Stadt, die für ihre reiche Artenvielfalt und ihren üppigen Regenwald bekannt ist. Wenn du angekommen bist, genieß hier etwas Freizeit, um Vögel zu beobachten, die heimische Tierwelt zu entdecken oder zu einem der nahegelegenen Wasserfälle zu wandern. Triff dich anschließend mit einem ortskundigen Guide, um eine Dschungelwanderung zu unternehmen. Haltet Ausschau nach scheuen Tieren wie Faultieren, Fledermäusen, Schlangen, Fröschen und vielem mehr.

Unterkunft: Hotel
Verpflegung: 1x Frühstück
Inbegriffene Aktivitäten: Sarapiqui – Dschungelwanderung

Besondere Hinweise

Deine Reisezeit beträgt heute etwa 3 Stunden.

Tag 3

Puerto Viejo de Talamanca

Heute fährst du mit einem privaten Transfer nach Puerto Viejo. Nach deiner Ankunft lernst du dieses entspannte Dschungelstädtchen bei einem Orientierungsspaziergang mit deinem lokalen Reiseleiter kennen und hast anschließend Zeit, es auf eigene Faust zu erkunden. Puerto Viejo de Talamanca ist eine kleine Küstenstadt mit einer lebhaften Hauptstraße, an der sich Tanzlokale, Reggaeton-Bars und moderne Restaurants reihen. Wenn ihr ein bisschen Entspannung sucht, findet ihr hier auch tolle Surfstrände und Obstfarmen im Regenwald, auf denen ihr es euch gemütlich machen könnt. Als krönenden Abschluss des Tages bereitet ihr gemeinsam mit einer einheimischen Familie in deren Zuhause ein traditionelles karibisches Abendessen zu. Genieße eine Mischung aus Obst, Meeresfrüchten, Knollen und Gemüse, kombiniert mit Kokosaromen, Ingwer, Piment, Zimt, Curry, panamaischem Pfeffer und Thymian.

Unterkunft: Hotel
Verpflegung: 1x Frühstück, 1x Abendessen
Inbegriffene Aktivitäten: Puerto Viejo de Talamanca – Einführungsrundgang mit Reiseleiter
Puerto Viejo – Mitmach-Abendessen in einem einheimischen Haushalt

Besondere Hinweise

Deine Reisezeit beträgt heute etwa 4 Stunden.

Tag 4

Puerto Viejo de Talamanca

Heute hast du frei, also kannst du dich ganz in die Atmosphäre der Karibikküste einfinden. Vielleicht möchtest du dir Zeit nehmen, den Cahuita-Nationalpark zu erkunden, der etwa 20 Minuten Fahrt von Puerto Viejo entfernt liegt – dein Reiseleiter kann dir helfen, einen Transfer zu organisieren. Im Cahuita-Nationalpark leben Faultiere, Affen, Waschbären, Schlangen und eine große Vielfalt an Vögeln. Wenn die Wellen locken (du dich aber noch nicht ganz sicher auf den Brettern fühlst), werden in der Stadt auch Surfkurse angeboten. Natürlich kannst du dir auch einfach einen coolen Platz suchen und mit einem Bier in der Hand entspannen.

Unterkunft: Hotel
Optionale Aktivitäten (gegen Aufpreis): Puerto Viejo de Talamanca – Surfkurs (1 Stunde) – 80,00 USD
Puerto Viejo de Talamanca – Cahuita-Nationalpark (Eintrittsgebühr) – 5,00 USD

Tag 5

Bocas del Toro

Nimm heute einen gemeinsamen Transfer zur Grenze und gehe dann über eine alte Eisenbahnbrücke nach Panama. Weiter geht’s mit dem Taxi oder einem Sammel-Minivan nach Almirante, wo du eine kurze Bootsfahrt zur Isla Colón im Archipel Bocas del Toro unternimmst – dieser Ort entwickelt sich rasant zu einem karibischen Favoriten und hat einfach alles zu bieten. Entdecke die palmengesäumten Strände mit kristallklarem Wasser, genieße spektakuläre Schnorchelmöglichkeiten und halte Ausschau nach zahlreichen Wildtieren. Kulturell gesehen ist Bocas die Heimat von Westindern, Latinos und Auswanderern, was zu einer vielfältigen Musik-, Nachtleben- und Gastronomieszene führt. Die nächsten drei Nächte verbringst du auf der Isla Colón – dem Hauptort von Bocas del Toro. Es ist ein großartiger Ausgangspunkt, um den Archipel zu erkunden, da die meisten Bars, Restaurants und lokalen Anbieter von Aktivitäten nur wenige Meter von deinem Hotel entfernt sind.

Unterkunft: Hotel

Besondere Hinweise

Deine Reisezeit beträgt heute etwa 3 Stunden. Die Grenzformalitäten dauern bis zu 1 Stunde. Halte deinen Reisepass, einen Nachweis über die Weiterreise (Flug- oder Busfahrkarte) sowie Bargeld in US-Dollar für die Gebühren bereit (die Beträge findest du im Abschnitt „Reisepässe und Visa“ unter „Wichtige Reiseinformationen“). Achte darauf, dass du sowohl den Ausreisestempel für Costa Rica als auch den Einreisestempel für Panama erhältst. Du musst dein Gepäck selbst tragen und 650 m zu Fuß gehen, um die Grenze zu überqueren.

Tag 6

Bocas del Toro

Heute ist der erste von zwei freien Tagen, an denen du diesen tropischen Archipel erkunden kannst. Mehrere Strände liegen in der Nähe der Stadt, zwischen 8 und 14 km von deinem Hotel entfernt. Mit azurblauem Wasser, unberührten Korallenriffen und einem pulsierenden Nachtleben ist es leicht zu verstehen, warum diese Inseln bei so vielen Reisenden so beliebt sind. Die sichersten Strände sind Starfish, Sandfly und Big Creek – beachte, dass es an anderen Stränden starke Strömungen geben kann. Wenn die Sonne untergeht, kannst du doch in die Stadt gehen und die lokale Bar- und Restaurantszene erkunden. Frag deinen Reiseleiter nach den besten Adressen für einen Drink.

Unterkunft: Hotel
Optionale Aktivitäten (gegen Aufpreis): Bocas del Toro – Dschungel-Kakao-Tour (inkl. Reiseleiter und Transport) – 42,00 USD
Bocas del Toro – Biolumineszenz-Bootstour (saisonal – inkl. Reiseleiter und Transport) – 35,00 USD
Bocas del Toro – Ganztagestour inklusive Bastimentos-Insel und Schnorcheln mit Mittagessen – 55,00 USD
Bocas del Toro – Starfish Beach (inklusive Reiseleiter und Transport) – 25,00 USD

Tag 7

Bocas del Toro

Steigt heute Vormittag in ein Boot zur nahegelegenen Isla Popa, wo ihr Zeit mit der indigenen Gemeinschaft der Ngabe-Bugle verbringen werdet. Die Frauen vor Ort betreiben ein gemeindebasiertes Tourismusprojekt, und ihr habt die Gelegenheit, bei einem Einführungsspaziergang durch die Gemeinde mehr über ihre Lebensweise zu erfahren. Du wirst bei einer einheimischen Familie vorbeischauen und etwas Zeit mit ihr verbringen. Verabschiede dich und kehre nach Bocas de Toro zurück, um den Rest dieses äußerst lohnenden Tages frei unter der karibischen Sonne zu genießen.

Unterkunft: Hotel
Inbegriffene Aktivitäten: Besuch bei der indigenen Gemeinschaft der Ngäbe-Buglé

Tag 8

Boquete

Die Fahrt nach Boquete erfolgt mit dem Boot und einem privaten Minibus – das ist eine ziemlich lange Reise, also nimm dir auf jeden Fall ein Buch, einen Podcast oder etwas zum Tagträumen mit, um dich zu beschäftigen. Boquete ist ein malerisches Städtchen im Hochland von Panama, umgeben von Bergen, kristallklaren Bächen und Flüssen, Waldschutzgebieten und bunten Wildblumen sowie Kaffeeplantagen und Orangenhainen. Mach mit bei einem Orientierungsspaziergang mit deinem Reiseleiter und genieße eine lockere Spanischstunde, um dich mit der Landessprache vertraut zu machen. Morgen ist ein freier Tag, an dem du die Gegend nach Belieben erkunden kannst – die meisten optionalen Aktivitäten lassen sich direkt vom Hotel aus organisieren, allerdings ist es eine gute Idee, sie schon bei deiner Ankunft heute Abend zu buchen, falls du bereits weißt, was du unternehmen möchtest.

Unterkunft: Hotel
Inbegriffene Aktivitäten: Boquete – Einführungsrundgang unter Anleitung eines Reiseleiters

Besondere Hinweise

Deine Reisezeit beträgt heute etwa 7 Stunden.

Tag 9

Boquete

Es gibt heute jede Menge Möglichkeiten, Boquete zu erleben – sprich also unbedingt mit deinem Reiseleiter und an der Hotelrezeption, um die besten Insidertipps zu bekommen. Bei einer Wanderung durch den Dschungel könntest du die geheimen Wasserfälle entdecken, die nur Einheimische kennen. Oder vielleicht möchtest du lieber in den heißen Quellen der Caldera entspannen. Wenn du ein Kaffeeliebhaber bist, solltest du einen Besuch auf einer Plantage in Betracht ziehen oder dich einfach in der Stadt bei einer Tasse des lokalen Kaffees zurücklehnen – einige der besten Kaffeesorten der Welt werden direkt hier in Boquete angebaut und verarbeitet!

Unterkunft: Hotel
Verpflegung: 1x Frühstück
Optionale Aktivitäten (gegen Aufpreis): Boquete – Geführte Radtour – 2 Stunden (Reiseleiter und Fahrradverleih inklusive) – 55,00 USD
Boquete – Geführte Tour zu versteckten Wasserfällen (Eintrittsgebühr, Transport und Reiseleiter inklusive) – 53,00 USD
Boquete – Mini-Canyons-Tour (Eintrittsgebühr, Transport und Reiseleiter inklusive) – 37,00 USD
Boquete – Calderas-Thermalquellen (Eintrittsgebühr und Transport inklusive, ohne Reiseleiter) – 37,00 USD
Boquete - Kaffeeplantagen-Tour (Reiseführer und Transport inklusive) – 37,00 USD

Tag 10

Chitre

Verabschiede dich von Boquete und mach dich auf den Weg in die südlich gelegene Stadt Chitre. Du kommst gegen Mittag an und machst dann mit deinem Reiseleiter einen Orientierungsspaziergang (der dir auch einen Tipp für ein gutes Restaurant zum Mittagessen geben kann). Nach einer kleinen Stärkung schließt ihr euch wieder euren Mitreisenden an und macht euch auf den Weg zu einer Maskenwerkstatt, um einen Einblick in das kulturelle Erbe des Landes zu erhalten – aufwendige Masken und Kostüme sind ein fester Bestandteil vieler Feste in Panama. Der Nachmittag steht euch zur freien Verfügung, um Chitre weiter zu erkunden.

Unterkunft: Hotel
Verpflegung: 1x Frühstück
Inbegriffene Aktivitäten: Chitre – Workshop zur Herstellung traditioneller Masken

Besondere Hinweise

Deine Reisezeit beträgt heute etwa 5 Stunden.

Tag 11

Panama-Stadt

Verlasse Chitre heute Vormittag und mache dich auf den Weg nach Panama-Stadt. Mach einen Zwischenstopp im Miraflores-Besucherzentrum, von wo aus du einen Blick auf eine der Schleusen hast, die den Schiffsverkehr durch den Panamakanal regeln. Erfahre mehr über die Geschichte und die Technik des Kanals und setze dann deine Fahrt nach Panama-Stadt fort. Nach deiner Ankunft nimmst du an einem von einem Reiseleiter geführten Orientierungsspaziergang teil. Genießt die großartige Aussicht auf das historische Casco Viejo (Altstadt) und die Skyline von Panama-Stadt, während ihr an belebten Fußballplätzen am Wasser, Laufstrecken und Imbissständen vorbeischlendert. Vielleicht möchtet ihr euch am Abend noch einmal mit euren Mitreisenden zu einem abschließenden Abschiedsessen treffen.

Unterkunft: Hotel
Verpflegung: 1x Frühstück
Inbegriffene Aktivitäten: Panama-Stadt – Miraflores-Schleusen (Panamakanal)
Panama-Stadt – Geführter Spaziergang durch Casco Viejo

Besondere Hinweise

Deine Reisezeit beträgt heute etwa 4,5 Stunden.

Tag 12

Panama-Stadt

Da für heute keine Aktivitäten geplant sind, kannst du jederzeit abreisen. Wenn du noch etwas länger in Panama-Stadt bleiben möchtest, sprich einfach mit deinem Buchungsberater.

Leistungen & Aktivitäten

Unterkunft: Hotel (11 Nächte)
Verpflegung: 5x Frühstück, 1x Abendessen
Transport: Privatfahrzeug, öffentlicher Bus, Taxi, Gemeinschaftsboot
Inbegriffene Aktivitäten: Sarapiquí – Dschungelwanderung
Puerto Viejo de Talamanca - Orientierungsspaziergang mit Reiseleiter
Puerto Viejo – Mitmach-Abendessen in einem einheimischen Haushalt
Besuch bei der indigenen Gemeinschaft der Ngäbe-Buglé
Boquete – Orientierungsspaziergang mit Reiseleiter
Chitre - Workshop zu traditionellen Masken
Panama-Stadt – Miraflores-Schleusen (Panamakanal)
Panama-Stadt – Von einem Reiseleiter geführter Spaziergang durch Casco Viejo
Optionale Aktivitäten (gegen Aufpreis): San José – Museum für präkolumbianisches Gold (Eintritt) – 17,00 USD
San José – „San José Bites and Sights“-Tour – Urban Adventures – 49,00 USDPuerto Viejo de Talamanca – Surfkurs (1 Stunde) – 80,00 USD
Puerto Viejo de Talamanca – Cahuita-Nationalpark (Eintrittsgebühr) – 5,00 USDBocas del Toro – Dschungel-Kakao-Tour (inkl. Reiseleiter und Transport) – 42,00 USD
Bocas del Toro – Biolumineszenz-Bootstour (saisonal – inkl. Reiseleiter und Transport) – 35,00 USD
Bocas del Toro – Ganztagestour inklusive Bastimentos-Insel und Schnorcheln mit Mittagessen – 55,00 USD
Bocas del Toro – Starfish Beach (inklusive Reiseleiter und Transport) – 25,00 USDBoquete – Geführte Radtour – 2 Stunden (Reiseleiter und Fahrradverleih inklusive) – 55,00 USD
Boquete – Geführte Tour zu versteckten Wasserfällen (Eintrittsgebühr, Transport und Reiseleiter inklusive) – 53,00 USD
Boquete – Mini-Canyons-Tour (Eintrittsgebühr, Transport und Reiseleiter inklusive) – 37,00 USD
Boquete – Calderas-Thermalquellen (Eintrittsgebühr und Transport inklusive, ohne Reiseleiter) – 37,00 USD
Boquete - Kaffeeplantagen-Tour (Reiseführer und Transport inklusive) – 37,00 USD